медицина и фармакология

Самомассаж. Ваше здоровье в ваших руках. Полная энциклопедия

pic_52e0eac61dd62.jpg
Описание В этом всеобъемлющем руководстве Мэри Аткинсон, ведущий специалист по рефлексотерапии и массажу, представляет подробную программу простых и естественных упражнений и приемов, предназначенных для борьбы со стрессом и повседневными недомоганиями - от усталости глаз и бессонницы до холодных рук и болей в спине. С помощью пошаговых инструкций, подробных объяснений приемов и нюансов Мэри рассказывает о простых и эффективных способах устранения стресса и распространенных недомоганий.

- Простые пошаговые рекомендации содержат перечисление всех приемов, а также советы, необходимые для овладения техникой эффективного массажа - неотъемлемой части современной терапии;
- Приведены самые современные комплексы для борьбы с беспокойством, болью в спине, головной болью и бессонницей;
- Описано более 50 упражнений и программ, которые можно выполнять в домашних условиях, на работе и даже в поездках;
- Еженедельные и ежедневные программы помогут вам повысить уровень энергии и расслабиться;
- Массаж - испытанное средство борьбы с долговременным и кратковременным воздействием стресса на психику и организм.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Поиск по сайту

Случайные статьи

/farmakologiya-v-lechenii/kakie-riski-podsteregayut-pri-upotreblenii-steroidov.html

Какие риски подстерегают при употреблении стероидов

В последнее время анаболические стероиды, благодаря своей эффективности в целях увеличения физической активности и роста мышц, стали весьма популярными. В то же время широко используются стероиды ...

/drugie-vidy-diagnostiki/kompyuternaya-tomografiya.html

Компьютерная томография

Компьютерная томография сочетает в себе уже традиционное рентгеновское исследование и компьютерные технологии. При помощи рентгеновского аппарата делаются трехмерные снимки органов и тканей. Затем ...

Медицина и фармакология
Copyright © все права защишены