медицина и фармакология

Самомассаж. Ваше здоровье в ваших руках. Полная энциклопедия

pic_52e0eac61dd62.jpg
Описание В этом всеобъемлющем руководстве Мэри Аткинсон, ведущий специалист по рефлексотерапии и массажу, представляет подробную программу простых и естественных упражнений и приемов, предназначенных для борьбы со стрессом и повседневными недомоганиями - от усталости глаз и бессонницы до холодных рук и болей в спине. С помощью пошаговых инструкций, подробных объяснений приемов и нюансов Мэри рассказывает о простых и эффективных способах устранения стресса и распространенных недомоганий.

- Простые пошаговые рекомендации содержат перечисление всех приемов, а также советы, необходимые для овладения техникой эффективного массажа - неотъемлемой части современной терапии;
- Приведены самые современные комплексы для борьбы с беспокойством, болью в спине, головной болью и бессонницей;
- Описано более 50 упражнений и программ, которые можно выполнять в домашних условиях, на работе и даже в поездках;
- Еженедельные и ежедневные программы помогут вам повысить уровень энергии и расслабиться;
- Массаж - испытанное средство борьбы с долговременным и кратковременным воздействием стресса на психику и организм.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Поиск по сайту

Случайные статьи

/uzi-diagnostika/ultrazvukovoe-issledovanie-v-kardiologii.html

Ультразвуковое исследование в кардиологии

Эхокардиография - это УЗИ сердца, состоящее в изучении структуры, строения, функций важнейшего органа в целом так и его сосудов. Современные аппараты позволяют проводить исследования в двух- и ...

/farmakologiya-obshchie-voprosy/upakovka-lekarstvennykh-sredstv.html

Упаковка лекарственных средств

Современные требования становятся все жестче, когда речь заходит о качестве упаковки лекарственных средств. С этим, так или иначе, вынуждены считаться изготовители лекарственных средств.
Классическим ...

Медицина и фармакология
Copyright © все права защишены