Йога для всех и всегда (262017)

Описание Задержать дыхание - это самое мудрое, что мы можем сделать, когда мир вертится все быстрее...
...Это девиз Урсулы Карвен. Иначе мать троих детей, одаренная актриса, учитель йоги и автор бестселлеров не справилась бы с буднями, поделенными между семьей, кинопробами, рукописями, фирмой и собственной студией йоги. Для этой книги она выбрала свои самые действенные упражнения, которые подходят для любого времени дня и любого расписания - для любого из нас, в любых ситуациях. Каждое упражнение отнимает не более двух минут. Но за эти две минуты вы укрепите спину и улучшите настроение.

Формат: 15,5 см x 19 см.

Авторы	Урсула Карвен
Дата издания	2008
Переплёт	твердый
Количество страниц	128
Тираж	4000
Вес (гр.)	190
ISBN	978-5-88353-315-9, 5-88353-315-9, 978-3-8338-0762-6, 3-8338-0762-8